諦めていたその不調、まだ変えられます。 「年齢のせいだから仕方ない」 「どこに行っても腰痛や不調が改善しない」 「人には相談しにくい身体の悩みがある」 もし、あなたが今そんな思いを抱えているのなら、まだ諦めないでください … 続きを読む 骨盤底筋コアトレーニング