大阪市西区南堀江にある予約制パーソナルトレーニングジム

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武部紘一郎

初めまして!武部 紘一郎です。

「もう歳だから」と諦める前に。

あなたの身体は、まだ変われます。

LiteraMilita 代表トレーナー 武部 紘一郎(たけべ こういちろう)

初めまして。パーソナルトレーナーの武部です。 このページをご覧いただいているということは、今の身体に何かしらの不安や、あるいは「変わりたい」という希望をお持ちのことかと思います。

40代を迎えると、ふとした瞬間に体力の衰えを感じたり、長年付き合ってきた痛みに対して「もう治らないもの」と蓋をしてしまったりすることがあるかもしれません。

しかし、私は断言します。 身体を正しく動かせば、未来は必ず好転します。

私はアメリカで長年、医学的見地に基づいた「アスレティックリハビリテーション」を学び、トップアスリートから身体に障がいをお持ちの方まで、数多くの「身体の問題」と向き合ってきました。

他のジムでは断られてしまった方、病院に通ってもなかなか痛みが引かない方こそ、一度私にお話を聞かせてください。「痛みなく動ける身体」を取り戻し、これからの人生をより豊かに楽しむための“自分と向き合う時間”を、ここで一緒に作りましょう。

私が大切にしていること

忙しい日々に、「自分をいたわる空白」をつくる。

仕事や家庭、介護など、せわしなくストレスの多い日々の中で、すべてをシャットアウトして「自分の身体」とだけ向き合う時間は、何ものにも代えがたい贅沢であり、必要なメンテナンスです。

痛みが取れる。姿勢がスッと伸びる。 身体が軽くなると、不思議と心まで軽くなります。「旅行に行きたい」「新しい趣味を始めたい」。そんな「あれをやりたい!」という欲求が湧き上がってくる瞬間を、私はこれまで何度も目にしてきました。

運動は、単に筋肉をつけるだけのものではありません。 あなたの人生の後半戦を、より自由に、より彩り豊かにするための投資なのです。

米国での国家資格と、1500人の身体と向き合った経験

なぜ、私のトレーニングは「痛み」や「不調」に強いのか。

私は一般的なダイエットトレーナーとは少し異なるバックグラウンドを持っています。

高校時代からスポーツ医学に興味を持ち、単身海外へ渡りました。フィンランドへの留学を経てアメリカへ渡り、現地の大学で6年間、解剖学や運動生理学、リハビリテーションを徹底的に学びました。そこで取得したのが、**米国国家資格「NATA公認アスレティックトレーナー(ATC)」**です。

これは、スポーツ現場での救急処置から、怪我をした選手のリハビリ、そして復帰後のパフォーマンス向上までを一貫して管理する「身体のスペシャリスト」の資格です。

「アスリートの怪我を治す技術」は、「一般の方の慢性痛」にこそ活きます。

帰国後は、関西大学で5年間ヘッドアスレティックトレーナーを務め、約50クラブ・1500名もの選手たちの身体を管理しました。毎日100名近くの選手が私の元へ訪れ、骨折や靭帯損傷などの大怪我から、原因不明の不調まで、あらゆるケースに対応してきました。

「手術後で思うように動けない」「どこに行っても腰痛が治らない」 そういった悩みに対して、医学的な根拠に基づいた安全なアプローチで改善へ導くことができる。これが、LiteraMilitaの最大の強みであり、私がもっとも自信を持っている部分です。

大阪市西区南堀江パーソナルトレーニング
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パーソナルトレーニングジム

私の歩んできた道

スポーツへの情熱と、挫折の経験

小さい頃から野球や剣道、バレーボールとスポーツに明け暮れていました。しかし、怪我には常に悩まされてきました。小学生では肘の痛みを我慢し、高校では重度の捻挫で半年間のリハビリ生活。 「思い切り動きたいのに動けない」というもどかしさは、痛いほどよく分かります。その経験が、スポーツ医学への興味、そして「同じように苦しむ人を助けたい」という想いの原点となりました。

共通言語は「スポーツ」だった(フィンランド留学)

高校3年生でフィンランドへ1年間留学。当初は言葉もわからず、疎外感を感じる辛い日々でした。しかし、スキージャンプやアイスホッケーに必死に取り組むうち、言葉を超えて心が通じ合う友人ができました。「スポーツは世界共通言語だ」。そう肌で感じた経験が、トレーナーへの道を決定づけました。

★フィンランドこぼれ話 当時、フィンランドで大人気だったスキージャンプ。「日本人=フナキ!カサイ!」のイメージで、私も「飛べるはずだ!」と期待され……見よう見まねで飛んだら16m(ほぼ落ちただけ)。本当に日本人かと疑われましたが(笑)、この無茶な挑戦がきっかけで、現地のワールドカップ開催時に日本選手団の宿舎へ招待されるという奇跡が起きました。あの時の原田選手との出会いも、今の私を支えています。

熱狂の中心で学んだアメリカ時代

その後、アメリカの大学へ。数万人が熱狂するスタジアム、街中がお祭り騒ぎになる大学スポーツの中心で、トレーナーとしてフィールドに立つ夢のような経験をしました。しかし、華やかな舞台の裏には、怪我に泣き、復活をかけて歯を食いしばる選手たちの姿がありました。彼らに寄り添い、再びフィールドへ送り出す。その責任と喜びを、6年間の米国生活で学びました。

「すべての人」に健康を届けたい

帰国後、プロ球団からの誘いもありましたが、私はあえて「一般の方」への指導を選びました。 アスリートも、主婦の方も、経営者の方も、身体の構造はみんな同じです。「選手だから特別」ではなく、生活の中で身体の不調に悩むすべての方に、プロレベルのケアと指導を届けたい。その想いから、2017年に大阪・南堀江に「LiteraMilita」を開業しました。

関西大学ヘッドアスレティックトレーナー

これから出会うあなたへ

どんなお悩みでも、まずはご相談ください。

LiteraMilitaには、下記のような悩みを抱えた、幅広い年齢層の方が通われています。

  • 慢性的な不調がある方: 長年の腰痛、肩こり、膝の痛みで「運動なんて無理」と思っている方。

  • 既往歴をお持ちの方: 糖尿病、脳梗塞の後遺症、ヘルニアなど、病気や疾患と付き合いながら体力をつけたい方。

  • ジムが初めての方: マシンの使い方がわからない、一人では続かない、一から丁寧に教えてほしい方。

  • 自信を取り戻したい方: 体型の崩れや体力の低下、人見知りなどのコンプレックスを解消したい方。

私は、トレーナーであり、あなたの身体の良き理解者でありたいと思っています。 救急車を呼ぶような現場から、日々の健康維持まで見てきた私だからこそ、できるサポートがあります。

「運動は運を動かす。あなたの運もきっと動きます。」

身体が変われば、心が変わる。心が変われば、未来が変わる。 今の悩みを、私たちと一緒に「自信」へと変えていきましょう。 あなたにお会いできることを、心より楽しみにしています。

LiteraMilitaテレビ取材
大阪市西区南堀江パーソナルトレーニング
大阪市西区南堀江パーソナルトレーニング
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経歴・資格

【経歴】

大阪府立北野高校卒(ルセオ高校留学/フィンランド)
サンタモニカ大学体育コーチング学部卒
モンタナ大学健康人間行動学部卒

【保有資格】

NATA認定アスレティックトレーナー(ATC)
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
NASM公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(PES)
TPI公認ゴルフフィットネスインストラクター
ダビンチボディボード認定インストラクター
ひめトレ認定インストラクター
L.S.F.A CPR&AED Training Certificate
剣道初段

モンタナ大学

主なメディア出演/協力

【メディア出演/協力】
かまいたちの机上の空論城・めざましどようび・炎の体育会TV・しっとこ!・ウラマヨ・才能発掘TV 『マンモスター+』・MCクッキーの人生の肥やしちゃんなど

【雑誌取材/掲載】
Tarzan・フィットネスジャーナル・茨木高原カンツリー倶楽部

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