お越しに来られた方のデータ（性別・年代別・メニュー別）
★女性のクライアントにより多く来て頂いていますが、男性は長期継続される方が多くいらっしゃいます
★どの世代もまんべんなく来て頂いています。60代70代の高齢の方も割と多く、抱えてる痛みを改善したい方が多いです
★メニューはパーソナルトレーニングで来られる方が8割以上です。ダビンチボディボードのクライアントが増加傾向です
★運動経験が少ない、もしくはブランクがある方が多く、トレーニング初心者や運動習慣のない方に選ばれている傾向があります
～お客様の声シート～
かれこれ10年近く武部トレーナーのパーソナルトレーニングを受けています。毎週の指導に加え、毎朝20分の自主トレを欠かさず頑張っています。長年やりましたのでもう習慣になっています。脊柱管狭窄症や脳梗塞を乗り越え、こうやって元気でいられることに感謝しています。知識、秘めた情熱、人間性。より多くの方に知ってもらうべき指導者だと確信しております。
K. Sakai 様
70代男性
中年になりブクブク肥ってきました。これは何とかしないといけないと思いジムに飛び込みました。そこで武部さんと出会い、かれこれ10年間お世話になってます。最近、転居しました。家具、衣類、本などそれはそれは大変な事でしたが、ジムで鍛えた筋肉が大活躍、重たい荷物もなんのそのラクラクと持ち上げられました。筋肉痛もありません。夫もビックリ。これは武部さんのきめ細やかなアドバイスとその人、その人に合ったトレーニングが功を奏していると思います。また、筋肉は楽してつきません、嘘もつきません、ナルホド、ナルホド。今や人生100年時代！100歳までかんばるぞ！
M.Takashita 様
70代女性
60代後半から病気の関係もあって身体が弱り、杖やウォーキングポールを持ちながらでないと歩くことができず。いつこけるかと恐怖心がありましたね。武部さんには筋力のアップと、関節が動かせるすべての位置で力がだせるようにと教えてもらっています。指導を受けはじめて1年もしないうちに杖など必要なく歩けるようになりました。あれから7年経った今、この歳でも週2回ジムでトレーニングを受けられていることが嬉しい。ジムへ行くとしんどいが、行かずに家にいるともっとしんどい。
H.Mibu 様
70代男性
Q1：パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
3ヶ月前に右手を骨折し、全く体を動かしていない状態が続いた為、患部はもちろん、身体全体の動きの衰えを感じていました。以前にもジムは通っていたことはありましたが、しばらく運動していなかったのでその必要性も感じていた所でした。Q2：他にもフィットネスクラブやジムがありますが、LiteraMilitaを選んだ理由、決めては何ですか？
きちんとした知識や経験のある方に直接指導していただけるという点です。Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？
毎回1時間みっちり親切かつ丁寧に指導していただき、結構ハードですが充実感があります。翌日に疲れが残らない程度でとても心地良いです。Q4：トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？
セッションを受ける前に比べて、身体全体がとても軽くなり、手の痛みや強ばりもほとんど感じなくなりました。体力も少しずつ付いてきた気がし、日常の生活が軽やかに送れる様になりました。Y・K 様
60代女性
Q1：パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
歩くのが好きだったが、昨年山道を歩いていた時に転倒したので。
のぼりや下り坂が歩きにくくなったから。Q2：他にもフィットネスクラブやジムがありますが、LiteraMilitaを選んだ理由、決めては何ですか？
マンツーマンでみてもらえること。家から自分で通える範囲であったこと。
脳梗塞など自分の病気に対する知識がある先生だったので。Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？
その日の状態を聞いて下さり、私も頑張ればできることを指導下さります。
週に2度ほどうかがいますが、用事で行けない日があると逆に身体の調子が良くない気がします。Q4：トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？
少しずつですが、できなかったことができるようになってきました。
杖をつかなくても歩けるようになり大変うれしく思っております。
足が悪く海外旅行はあきらめていましたが、行くことができました。壬生睦夫 様
70代男性
Q1：パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
健康的にやせたいと思ったのと、身体をうごかして気分転換になったらいいなと思ったのがきっかけです。Q2：他にもフィットネスクラブやジムがありますが、LiteraMilitaを選んだ理由、決めては何ですか？
すごく落ち着くのもあり、無理なペースじゃなくて身体にあわせたペースでしていただいてるから、やりやすくてたのしいです。Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？
身体をうごかすことが楽しいと思うようになったのと、日常でも気持ちの持ち方とか、ジムに来る日以外でもプラスなことが増えました！！Q4：トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？
友達と外で遊ぶこと（身体を動かすこと）が増えたのと、食べ物にも気を遣うようになって、自分で作るものや食べ方も前とは変わりました！ほかにも小さいこと些細な変化が多くあります！小池麻乃 様
20代女性
Q1：パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
体力維持。できれば筋力アップ。体幹を鍛えて姿勢を良くする。Q2：他にもフィットネスクラブやジムがありますが、LiteraMilitaを選んだ理由、決めては何ですか？
他にもフィットネスクラブに通っているが、自己流になるのでパーソナルが必要。フィットネスクラブのパーソナルとは全然違っていた。Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？
楽なトレーニングのようできつい。必要なところが鍛えられそう。Q4：トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？
普段の動きがスムーズになった。ひざ痛・腰痛・肩こりがなくなった。寺本真理子 様
60代女性
Q1：パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
ダイエット、運動不足の解消の目的で色んなジムに通いましたが長続きしませんでした。パーソナルトレーニングならマンツーマンでの指導なので自分で適当にすることがなく個人に合ったメニューでトレーニングが受けられるから。Q2：他にもフィットネスクラブやジムがありますが、LiteraMilitaを選んだ理由、決めては何ですか？
武部トレーナーには以前のジムからお世話になっていて、リテラミリタをオープンされてからも引き続きトレーニング指導をして頂くため。いわば主治医みたいな感じです。Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？
最初は身体が硬くて思うように動かせませんでしたが、続けているとできなかったことができるようになり、身体が柔軟になっていくのを実感します。継続は力なりです！！Q4：トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？
長年苦しんでいた肩こり、頭痛、胃痛がほとんどなくなり、週に1～2回は通っていた接骨院には行かなくなりました。体重も少し食べ過ぎたかなと思っていても増加もなく維持しています。石原節子 様
50代女性
Q1：パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
普通のジムだとみんなで1つのクラスとしてやるので、それが意味ないのと、時代遅れなのではないかと思ったから。Q2：他にもフィットネスクラブやジムがありますが、LiteraMilitaを選んだ理由、決めては何ですか？
ネット検索で家から苦痛なく通える距離だったからQ3：実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？
動きは静かなのに、普段使わないとこが筋肉痛になったりするので、単なるトレーニングでないことが実感できるQ4：トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？
体力がついた気がする。月一回ペースですので、まだこれといった変化はわかりません。Y・Y 様
40代女性
Q1：パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
膝の治療のためのクリニックに通院していましたが、トレーニングで全体から運動してみたらと思いました。Q2：他にもフィットネスクラブやジムがありますが、LiteraMilitaを選んだ理由、決めては何ですか？
娘がパソコンで検索してくれて決めました。Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？
全身の筋肉を使うため、本当に運動不足なのが良くわかりました。Q4：トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？
階段上り、肩こり、正座など色々軽くなり、息切れなどが少しずつ良くなったように思われます。しかしトレーニング後1週間くらい体の筋肉痛が痛いです。M・Y 様
60代女性
Q1：パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは何ですか？
ダビンチボードのレッスンを受けて、筋肉を普段使ってなさすぎることに気付いたから。Q2：他にもフィットネスクラブやジムがありますが、LiteraMilitaを選んだ理由、決めては何ですか？
全部が良かったから。Q3：実際にトレーニングセッションを受けてみて、感じたことは何ですか？
身体を使いやすくなった。Q4：トレーニングセッションを続けてみて、どんな変化・どんな良いことがありましたか？
走りやすくなった。普段の姿勢を意識するようになった。M・F 様
20代女性
～WEB・SNSからのお客様の声～
喧騒を一歩離れた素敵に明るい空間で
重い体重、古傷の痛み、モテない、変な歩き方等の改善から各種飛距離アップまでジェニュインなプロが伴走してくれます。
身体がスピーディに生まれ変わり
不摂生な自分に決別の仰天タックル！！！
ホンマもんのボディーが欲しい貴方は是非
久保 貴玄 30代男性
～メディアからのお客様の声～
運動をする目的は皆さんそれぞれあると思いますが、私もひどい肩こりや頭痛に悩まされ、挙句の果てに右膝を脱臼し、膝を曲げることが恐怖でした。
このままではいけない、運動をしなければと思いつつ、何度もスポーツクラブをやめているズボラな私にはマンツーマンのトレーニングがいいのではと始めてみました。最初はこんな運動もできないのかとへこむこともありましたが、続けていくと肩こりや頭痛が和らぎ、膝の屈伸もできるようになりました。
それまでは接骨院やマッサージに通っていたのが、今では全く行くことがなくなりました。マッサージで揉んでもらっているときは気持ちがいいのですが、根本的な身体の改善はされてなかったと思います。マッサージをした後よりも、トレーニングを終えた時のほうがスッキリした気分になります！！
I・S 様
