LiteraMilita パーソナルトレーニングジム

お知らせ

2017年5月25日 BLOG

えっ！？腰を反っているって悪い姿勢？ LiteraMilitaのクライアント様から質問いただきました。「反り腰って悪い姿勢？」「反っているほうが良い姿勢に見えませんか？」「むしろそれが良いと思って反るように意識してま …

2017年5月10日 BLOG

脳梗塞からの復帰「やりたい」が「できる」へ繋がります！ GWが終わりましたが、実はGW中の1週間気になっていることが。久々にそわそわしておりました。 LiteraMilitaのクライアント様の一人が海外旅行へ「挑戦」して …

2017年4月24日 BLOG

美容師さんのパーソナルトレーニング急増中いわゆる美容院のお休みが多い月曜日・火曜日は美容師デーのようになりつつあります。なぜパーソナルトレーニングを受けるのでしょうか？・仕事中に腰や肩が痛くて長時間集中して仕事でき …

2017年4月12日 BLOG

関節リウマチとは！？ LiteraMilitaのクライアント様にも色々な症状と戦っている方々がいます。その一つが関節リウマチです。耳にしたことはあるけど、実際どんな症状なのかよくわからない。詳しくは知らないという方 …

2017年4月5日 BLOG

足の開きに左右差が。原因は股関節！？ LiteraMilitaのクライアント様からの声で多いもの。「決まった方向に向いてしか寝られない」「仰向けで寝転がったときにお尻の着き方が左右で違う感じがする」原因は色々考えら …

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