お知らせ
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- 2024年10月24日 年末年始の休館日予定のお知らせです
- 2024年10月22日 飛行機遅延によりご迷惑おかけしました！
ブログ
決める！やる！変わる！
2018年8月15日 BLOG
1日や1週間や1カ月の変化は微々たるものでも 自分で決めたら不安にならない。 決めきれてないと微々たる変化に不安になる。 やった後に振り返ってみると 微々たる変化の積み重ねの大きさに気付きます。
即行動する！セミナーを開催して伝えたかったこと。
2018年8月9日 BLOG
まず、すぐに、行動すること。 一歩踏み出すことで今までの学生生活とは全く違う経験ができるから。 話を聞いただけで将来に対する不安が消えるわけではないけど、 今日という日がきっかけになって行動が変われば。 今まで不安だったことが、悶々としていたことが、パッと晴れていきます。
トレーナーの食事は気になりますか？再び。
2018年7月27日 BLOG
またこういう機会があればと思っていましたが。 意外に早くその機会が！ ダイエットを目的として来られている方には食事のアドバイスをしているわけですが、 じゃぁ実際にどんな食事してるのか見たいです！ということで、食事内容を公開しました。
猛暑！だから、自分で自分をしっかり管理
2018年7月26日 BLOG
暑いですね！クライアントの皆様の声に耳を傾けると、調子を崩してる方がやっぱり多いわけで。よくよく原因を探ってみると、こんなことが見えてきました。暑さで睡眠時間が不足している。身体をいつもほど動かさなくなり調子が悪い。食べ物が変わってきて調子が悪い。
出張お掃除＋ロボで時間を有効に活用
2018年6月15日 BLOG
自分でやることはとっても良いことだと思うけど、 やっぱりプロにお任せして、最短の時間で良い結果をだしてもらい、 自分はその空いた時間でやるべき仕事なり、やりたい遊びなりをする。 その方がずっと有意義な時間とお金の使い方でしょう。
